V minulosti sa zoštíhľujúce trendy zameriavali na chudnutie, no veľkosť tela nebola stredobodom záujmu.So zmenami v spoločnosti, súčasným trendom presadzovania dokonalého držania tela, si verejnosť viac všíma tvar tela a už sa nezameriava len na chudnutie.Internetom kolujú rôzne spôsoby naberania svalov.Životné tempo v dnešnej spoločnosti je však rýchle, moderní ľudia sú zaneprázdnení, väčšina ľudí nemá čas na cvičenie a diéty dokonca ublížia vášmu telu!
Niekedy pri rovnakej váhe sú niektorí ľudia v skvelej kondícii.Kvôli rovnakej hmotnosti tuku a svalov je objem tuku trikrát väčší ako objem svalov!Preto rozdiel medzi štíhlym a tučným nie je o telesnej hmotnosti.Svalová hmota je tiež jednou z dôležitých položiek, ktoré dominujú dokonalým sexi líniám.
Veľa ľudí chudne cvičením a aeróbne cvičenie (napríklad beh) trvá menej ako 30 minút, kým sa dosiahne efekt chudnutia.Pretože prvých 30 minút cvičenia spotrebuje telesnú vodu a cukor, tuk sa začne konzumovať až po 30 minútach.A cvičenie chudnutie musí mať kompletný plán, aby ste dosiahli dvojnásobný výsledok s polovičným úsilím, to znamená, že to trvá aspoň 1-2 hodiny.
V porovnaní s časovo náročným aeróbnym cvičením je krátkodobý vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) efektívnejší pri zoštíhlení a zvýšení svalovej vytrvalosti.Po tridsiatke sa ich hmotnosť postupne zvyšuje a svalová hmota už nie je taká dobrá ako v dvadsiatke.Svalové tkanivo je znížené, čo vedie k zníženiu bazálneho metabolizmu.Ak nezmeníte ani svoje stravovacie návyky, ľahko priberiete a začne sa vám ukladať tuk.Okrem zlepšenia bazálneho metabolizmu prostredníctvom tréningu svalovej sily môže efekt pretrvávať aj do konca cvičenia, takže ľudia môžu pokračovať v strate tuku počas spánku a čas potrebný na aeróbne cvičenie je oveľa kratší.Dokonca aj ležanie môže znížiť tuk a zvýšiť svalovú hmotu, čo vám pomôže získať späť vaše sexy línie!
Pomocou technológie vysokointenzívneho elektromagnetického svalového trenažéra (HI-EMT) sa elektromagnetické pole používa na neinvazívny prechod cez telo a interakciu s motorickými neurónmi.Mozog pošle informácie na stimuláciu motorických neurónov a spustí svaly, aby sa zmenšili.Vysoká rýchlosť a časté kontrakcie podporia posilnenie svalov.Energia preniká do hlbších svalových tkanív prostredníctvom prispôsobených prednastavených programov na posilnenie stimulácie a precvičenie svalov.Stimulované svaly zvyšujú krvný obeh a spaľujú kalórie.
Čas odoslania: 24. novembra 2021